A-clue（エークルー）とは
「きっかけ」「手がかり」などという意味です。
「健康な体を取り戻した。」「肩こり、腰痛が柔らいだ。」「メリハリあるスタイルになった。」など…
いくつになっても健康でキラキラと輝けますように…
A-clueが、そんなきっかけ作りになれたらと思っております。
ピラティスとは？
ドイツ人 Ｊ．ピラティスによって、リハビリの為に考案された人気上昇中のユニークなエクササイズです。
「健康な体づくり」をテーマに、体の癖や歪みを改善しながら、独特な呼吸法でインナーマッスル（身体の深にある筋肉）を鍛えていきます。骨盤を中心とする腰回りを引きしめることで、腰痛のもとになる体の歪みが改善され、背骨と骨盤の安定を保ちます。
キレイな姿勢、美しいスタイルを目指しましょう！
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| パーソナル 9：00〜 10：30 |
パーソナル 9：00〜 10：30 |
− | パーソナル 9：00〜 10：30 |
パーソナル 9：00〜 10：30 |
パーソナル 9：00〜 10：30 |
定休日 |
| グループ 10：30〜 12：00 |
グループ 10：30〜 12：00 |
− | グループ 10：30〜 12：00 |
パーソナル 10：30〜 12：00 |
グループ 10：30〜 12：00 |
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| パーソナル 12：30〜 14：00 |
パーソナル 12：30〜 14：00 |
− | パーソナル 12：30〜 14：00 |
パーソナル 12：30〜 14：00 |
パーソナル 12：30〜 14：00 |
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| パーソナル 14：00〜 15：30 |
パーソナル 14：00〜 15：30 |
− | パーソナル 14：00〜 15：30 |
パーソナル 14：00〜 15：30 |
パーソナル 14：00〜 15：30 |
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| パーソナル 16：00〜 17：30 |
パーソナル 16：00〜 17：30 |
− | パーソナル 16：00〜 17：30 |
パーソナル 16：00〜 17：30 |
パーソナル 16：00〜 17：30 |
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| パーソナル 17：30〜 19：00 |
パーソナル 17：30〜 19：00 |
パーソナル 16：30〜 18：00 |
パーソナル 17：30〜 19：00 |
パーソナル 17：30〜 19：00 |
パーソナル 17：30〜 19：00 |
|
| パーソナル 19：00〜 20：30 |
パーソナル 19：00〜 20：30 |
グループ 18：10〜 19：40 |
パーソナル 19：00〜 20：30 |
パーソナル 19：00〜 20：30 |
パーソナル 19：00〜 20：30 |